小米手环的睡眠管理功能主要通过“小米运动健康”App查看和管理。在手环上监测完睡眠后，需在App首页的“睡眠”卡片中查看详细数据，包括深睡、浅睡、REM（快速眼动睡眠）和清醒时长，并附有睡眠评分与改善建议。所有历史记录也在此汇总，方便用户追踪睡眠趋势。手环本身仅显示核心时长与评分概览。
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